Un moment de partage
Vivre à Beaulieu
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Sports et Danses
Gym douce Professeur Daniel Puren Lundi et jeudi de 18h45 à 19h45 Renforcement musculaire, stretching. Body Fitness/ Gym dynamique Professeur Daniel Puren Lundi et jeudi de 20h00 à 21h00 Gym cardio, renforcement musculaire, stretching. Sophrologie- Début des cours mardi 2 octobre Professeur Catherine Marzouk Sophrologue Mardi de 10h30 à 11h45 (25 séances) Exercices simples pour travailler : Schéma corporel, détente du corps et de l’esprit, capacité de concentration, projection dans le futur de manière positive  
Zumba Relax Professeur Olivia Foucher      Vendredi de 10h45 à 11h45 Discipline alliant danse et relaxation. Plusieurs options et adaptations sont proposées selon vos capacités : cardiaques, musculaires et articulaires. Chorégraphies faciles à suivre Mouv’Dance enfants Professeur Olivia Foucher En musique, ce cours introduit des aptitudes motrices fondamentales et les mouvements sont basés sur la connaissance du corps, l’équilibre et le contrôle. Enfants de 7 à 10 ans Mercredi de 14h30 à 15h30
Encadrés par des professeurs et animateurs diplômés Début des cours à partir du 17/09. Séance d’essai sur inscription. Certificat médical obligatoire
Gym bien-être Professeur Christine Catenne Lundi et jeudi de 10h30 à 11h30 Renforcement musculaire et abdos fessiers. Exercices de détente. Étirements et relaxation.
Stretching / Relaxation Professeur Christine Catenne Mercredi de 19h00 à 20h00 Stretching, Assouplissement, Relaxation. Gym Séniors prévention santé Professeur Christine Catenne Jeudi de 09h30 à 10h30 Maintien articulaire et musculaire. Souplesse et tonicité. Travail de la coordination et de l’équilibre. Travail sur la respiration.
Pilates Professeur Olivia Foucher
Mercredi de 11h00 à 12h00 et de 12h15 à 13h15 Discipline douce et puissante à la fois. Détente, qualité du sommeil, augmentation niveau d'énergie, meilleure posture au quotidien pour réduire vos douleurs.
Handifitness- NOUVEAU Professeur Olivia Foucher-Diplômée Handisport
Mardi de 18h00 à 19h00 Un mélange de type Zumba, de renforcement et assouplissement musculaire, le tout en fauteuil ! Réservé à un public en fauteuil manuel (+ de 16ans)